Qax rayonunun Əlibəyli meşəsinə qənim kəsilən Roma kimdir? – fotoElə dünən rəsmi xəbərlər agentliyindən Meşələrin İnkişafı Xidmətinin rəisi Namik Xıdırovun məlumatı əhalinin diqqətinə çatdırıldı. Belə ki, Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyinin rəsmi "Facebook” səhifəsində yayımlanan "Ekspert saatı” verilişində danışan Namik Xıdırov bildirdi ki, "2020-ci ildə Meşələrin İnkişafı Xidmətində 21 nəfər vəzifə funksiyalarını yerinə yetirə bilmədiyi üçün işindən kənarlaşdırılıb. Onlar direktor, meşəbəyi, meşəbəyi köməkçisi vəzifələrini yerinə yetirən şəxslərdir”.

Xidmət rəisi onu da bildirdi ki, 221 iş hüquq mühafizə orqanlarına göndərilib:

O, öz çıxışı zamanı meşələrin çəpərlənməsinin böyük faydasından, çəpərlənmə nəticəsində meşələrdə yeni pöhrələrin artmasından, canlanma yaranmasından da bəhs etdi. Yeni pöhrələrin mal-heyvan tərəfindən yeyilməsi, əzilməsi meşələrin təbii bərpasına ziyan vurduğundan daha geniş formada məlumat verərək əhalini maarifləndirdi”.

Maraqlıdır, dünənki qərarın bu gün Qaxın Əlibəyli kəndində qanunsuz əməllər törədən Romaya dəxli yoxdur? Təəsüflə qeyd etmək yerinə düşər ki, bu gün Roma və romakimilər əlini-qolunu sallayıb təbiətin ağciyərləri sayılan palıd, fısdıq və s. ağacları doğrayıb "işbazlıqla” məşğuldur. Belə çıxır ki, onların bu cür rahat davranışına ya şərait yaradan var, ya da onlar könüllü surətdə Meşələrin İnkişafı Xidməti tərəfindən hüquq-mühafizə orqanlarına araşdırılması üçün göndərilən siyahıda öz ad və soyadlarını görmək arzusundadırlar. Bəs bu kimi hallara birbaşa cavabdeh olan məsul şəxs, Ekologiya və Təbii Sərvətlər naziri cənab Muxtar Babayev niyə ağacların qanunsuz yolla kəsiminə, daha doğrusu, məhv edilməsinə biganə qalır? 

Mövzunu diqqətdə saxlayacağıq.

Qarşı tərəfin də mövqeyini dərc etməyə hazırıq.

Hüquq şöbəsi

 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
Deputat Ülvi Quliyev İngiltərədə qiyməti milyondan artıq olan mülk alıb. Jurnalist Cavanşir Həsənlinin araşdırmasına görə, bu deputatın sayca 4-cü bahalı mülküdür.
 
Jurnalist yazır ki, Ülvi Quliyev ölkənin ən iri dərman şirkətlərindən və apteklər şəbəkəsindən birinin sahibidir. Bunu bilməyən yoxdur. Amma onun apteklərində bu gün spirt, maska varmı, qiyməti nədir, bilmirəm.
Məlum olanı odur ki, apteklərində həm də koronavurusa qarşı vasitələr satdıran deputatın Koronavirusla Mübarizə Fonduna yardım edənlər arasında adı yoxdur. Amma bundan cəmi bir ay əvvəl – hələ Avropaya koronavurus yenicə yayılmağa başlayanda və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı bu qorxunc bəla haqqında ilk xəbərdarlıqlarını edəndə cənab Quliyev Londonda dəyəri 700 min funt olan 4-cü ev üçün sövdələşmişdi.
 
Deputat bu il martın 2-də oğlunun Londondakı UGANO LİMİTED şirkəti vasitəsilə İngiltərənin Hampshire Trust Bankı üzərindən 124 SQUİRES LANE ünvanındakı daşınmaz əmlaka ödəniş edib. Britaniya paytaxtının bu səmtindəki evlərin dəyəri 500 mindən 1 milyon funta qədər dəyişir. Bundan əvvəl isə 2019-cu ilin fevralında deputatın oğlu Orxan Quluzadə Londonun SELLİNCOURT ROAD 149 və 151 ünvanlarındakı iki ev üçün sövdələşib.
Sövdələşmə Britaniyanın Lendinvest Security Trustees Limited şirkəti vasitəsilə edilib. Əmlak şirkətləri həmin mənzillərin birini 750 min, digərini isə 500 min funt dəyərində qiymətləndirirlər. Hampshire Trust Bankı üzərindən ötən ilin iyununda həyata keçirilən daha bir sövdələşmə isə BARNET, 20 MAYS LANE-dəki daşınmaz əmlaka – 4 otaqlı mənzilə aid olub. Yerli əmlak agentləri tərəfindən mənzil 712-787 min funt aralığında dəyərləndirilir.
 
qaynar-xett.az
 

 
 


 

Balqabağı sevməyənlər belə onun 7 fərqli faydasını bildikdən sonra hər gün yeyəcəksiz.

Hazırda mövsümü olan və faydalarını elm adamlarının təsdiqlədiyi balqabağı müxtəlif cür tükədə bilərsiz.

Həm uşaqlar, həm kişi və qadın sağlamlığı üçün təsirini təqdim edirik:


1. Libidi, cinsi istəyi artırır


Balqabağın ətri afrodiziakdır. Seksual istəyi alovlandırmaq üçün balqabaq püresinə darçın, vanil qatıb yeyin. Eləcə də onun yağını bədənə çəkin. Balqabaq yağını ətirli şama çəkib yandırmaq cütlüklərə yaxşı təsir edir. Onun tumu isə kişilərdə prostat vəzinin sağlamlığı üçün əvəzsizdir.


2. Dəri və saçları gözəlləşdirir


Karotin, C və E vitamini ilə zəngin balqabağın lətini əzib, onu bir qədər su ilə qatıb saşlara maska, üzə çəkmək olar. Məsamələri təmizləyir, elastikliyi artırır, üzə və saçlara parlaqlıq verir. Üz əzələrinin tonusunu artırır, liftinq effekt verir.


3. Beyin damarlarını xilas edir


Balqabaq bütün digər sarı, narıncı tərəvəzlər, meyvələr kimi karotinoidlərlə zəngindir, beynin qocalmasının qarşısını alır, turşuma prosesini saxlayır, damarları sağlıqlı edir.


Balqabaq qanda xolesterini salır, damar tutulmasına qarşıdır. Tumları isə amin turşuları sayəsində damarların ömrünü artırır, qan ötürülməsini sürətləndirir.


4. Ürəkbulanmaya və zəhərlənməyə qarşı


Hamilələr toksikoz zamanı balqabaq tumları qəbul edə bilər. Eləcə də zəhərlənmələr zamanı orqanizmi tez bərpa edir. Nəqliyyatda ürəyi bulananlar da qovrulmuş tumlarını daim yanında gəzdirsin


5. Menopauza zamanı lazımdır


Menopauza zamanı qadınlara hormonəzəvləyici terapiya olunur, balqabaq təbii hormonal tərkiblidir. Onun tumlarında fitoestrogen vardır, ona görə erkən menopauzaya qarşı balqabaq tumu yeyin.


6. Piylənmə, diabet önləyici


Nəinki diabetin, aşırı piylənmənin profilaktikasında, həmçinin artıq şəkər xəstəliyi zamanı da özü və tumları yeyilməlidir.

Balqabaqda olan zülal qlükozanı normaya salır.


7. Nevroz, sinir və depressiyada

Tərkibində çox miqdarda maqniy və sink vardır ki, bu sinir və əsəb xəstəlikləri olanlar üçün vacibdir. Triptofan tumlarında çoxdur. Bu maddə isə əsəbləri sakitləşdirir, yuxunu normallaşdırır, insanın depressiyadan çıxması üçün vacibdir.


Xoşbəxtlik hormonu serotonin də əhvalı qaldırır, təbii antidepressantdır.


Balqabaq ləti B qrup vitaminləri ilə zəngindir, bu qrup da nevrozlar üçün təyin olunur. (medicina.az)

 
 


 

Qonşumuzu öyrənməli, tanımalı və kimliyini unutmamalıyıq

Dünya Kilsələri Birliyinə erməni kilsəsi 1962-ci ildə daxil olub. Hazırda dünyanın, 60-dan çox ölkəsində təxminən 350 erməni kilsəsi var. 

Eçmiadzin kilsəsi 1920-ci ildə bir müddət bağlanıbdır. A.Myasnikyan Leninə müraciət edib, razılığını aldıqdan sonra fəaliyyətə başlayıbdır. 1932-ci ildə də yenidən bağlanmaq təhlükəsi ilə üzləşib. Stalinin razılığı alındıqdan dərhal sonra kilsə öz işini davam etdirmişdir. 

Erməni kilsələrinə ümumən başçılıq edən 135 keşişdən yeddisi bir birini ya öldürüb, ya da biri digərini öldürtdürüb ("Erməni kilsəsinin tarixi” kitabı, Kişinyov 1898-ci il). 

Sovet dövründə Eçmiadzin kilsəsinə I Vazqen 40 il rəhbərlik edib, ilk dəfə İrəvanı 1948-ci ildə görübdür. O, "ermənilərin dini atası” kimi tanınıbdır, Ermənistanın milli qəhrəmanı adı birinci ona verilibdir. 

Azərbaycanda Bakı, Gəncə və Şəkidə 1924-ü ildə erməni kilsələri olubdur. Bakıda tikili olan erməni kilsəsində isə hazırda erməni dilində kitablar saxlanılır. Son illər Dağlıq Qarabağda 9 kilsə tikilibdir.

Qazaxıstanın Almata və Şevçenko şəhərlərində erməni kilsəsi vardır.

Kiprdə 6 erməni kilsəsindən 4-ü Nikosiya şəhərində yerləşir (onlardan ikisi işləmir).

Küveytin Əl-Küveyt şəhərində bir erməni kilsəsi vardır.

Gürcüstanda 1924-cü ildə 40, Ermənistanda 20 erməni kilsəsi bağlanıbdır. Kilsələrin daşınmaz əmlakları, banklardakı pullar, kitabxanalardakı kitablar dövlətə verilib və kilsə məktəblərində təhsil dayandırılıbdır. Evlənənləri və uşaq doğumunun kilsələrdə qeydiyyata alınmasına da qadağa qoyulubdur. O dövrdə bir çox din xadimlərinin saqqalları qırxılıbdır. A. Myasnikyan bununla əlaqədar Leninlə görüşüb, onun, "Qafqaz xalqlarına” məktubunu alıb və kilsə üzrə təzyiqlərin çoxusu dayandırılıbdır.

Birləşmiş Ərəb Əmirliyindəki 3 erməni kilsəsindən biri Dubay şəhərindədir.

ABŞ-da "Surp Vartan” ("Müqəddəs Vartan”) kilsəsi Nyu-York şəhərindədir. "Yenidən doğulan vətən” və ya "Yeni yaranmış vətən” şüarı altında Ermənistana yardımı kompaniyasını təşkil etmişdir. Ölkədəki 28 erməni kilsəsinin 5-i Nyu-Yorkda yerləşir.

Niderlandın Amsterdam və 2 digər şəhərlərində 3 erməni kilsəsi vardır.

Braziliyanın Oraska şəhərində Eçmiadzin kilsəsi "Xaçkor” abidəsi qoyubdur. 

Braziliyada San-Paulo şəhərində 4 erməni kilsəsi vardır. "Zarqatsman arşaluys” kilsəsi nəzdində erməni məktəbi fəaliyyət göstərir. İki kilsə isə digər şəhərlərdədir. 

Kanadanın Vankuver şəhərində (2500 erməni yaşayır) və Torontoda da erməni kilsələri fəaliyyət göstərir. Ölkədə 5 erməni kilsəsi vardır.

Bolqarıstanda 11 erməni kilsəsindən 3-ü Sofiyada qalanı isə ölkənin digər 8 şəhərlərindədir.

İordaniyada 3 erməni kilsəsindən 2-si Amman şəhərindədir.

Qırğızıstanın İssıkkul şəhərində bir erməni kilsəsi vardır.

Uruqvayda 5 erməni kilsəsi fəaliyyət göstərir.

Özbəkistanın Daşkənd və Səmərqənd şəhərlərinin hər birində bir erməni kilsəsi vardır.

Türkmənistanın Türkmənbaşı şəhərində  1903-cu ildə erməni kilsəsi tikilib, işləmir, bina yararsız vəziyyətdədir.
İsveçrənin Cenevrə şəhərində 1969-cu ildə "Surp Haqop” kilsəsi tikilmişdir.
İsveçin 2 erməni kilsəsindən biri Stokholm şəhərindədir.
Miyammanın Yanqon şəhərində bir erməni kilsəsi var.
Latviyanın Riqa şəhərində "Surp Qrikor” erməni kilsəsi vardır.
Moldaviyanın Kişinyov və Bels şəhərlərinin hər birində erməni kilsəsi vardır.
Fransanın paytaxtı Paris şəhərində Bakı neftini taladığı pullar hesabına Aleksandr Mantaşyev 1902-ci ildə erməni kilsəsi tikdirmişdir. Ölkənin 13 şəhərində 17 erməni kilsəsi mövcuddur.
Çexiyanın Praqa şəhərində 2, ölkədə isə ümumən 3 erməni kilsəsi vardır.
Rumıniyanın ermənilərə məxsus 13 kilsəsi ölkənin 11 şəhərindədir.
Sinqapurun Sinqapur şəhərində bir erməni kilsəsi vardır.
Belarusiya ermənilərinin "Biznesmenlər” klubu və "Hayastan” cəmiyyətinin daimi qərargahı Minsk şəhərində erməni kilsəsi tikmək üçün vəsait toplayıb, lahiyyə hazırlayıb, məqsədlərinə çatmağa çalışırlar.
Banqladeşin Dəkkə şəhərində bir erməni kilsəsi vardır.
Belçikanın Brüssel şəhərində iki erməni kilsəsi vardır.
Polşanın şəhərlərində 3 erməni kilsəsi vardır.
Efiopiyanın Əddis-Əbəbə şəhərində erməni kilsəsi vardır.
Estoniyanın Tallin şəhərində bir erməni kilsəsi vardır.
Hindistanda ermənilərin Kilsə Şurası vardır (11 nəfər üzvdən ibarət), bu Şuranın qərarı olmadan ermənilər təşkilat yarada və onun işinə xitam verə bilməzlər. Burada kilsələrin mülkiyyətində xeyli daşınmaz əmlakın da olması barədədə yazılar vardır. Ölkədə 6 erməni kilsəsindən Kəlküttə şəhərində 2, qalan şəhərlərin hər birində 1-i vardır.
Livanda ilk erməni kilsəsi-Zmmar 1729-cu ildə tikilmişdir. Ölkədə yaşayan 20 min ermənilərin 2 kilsəsi vardır, onların  bir qismi katolik və ya pravoslavdır.
Litvanın Vilnüs şəhərində bir erməni kilsəsi vardır.
Maltanın Valetta şəhərində ilk erməni kilsəsi tikilir.
Misirdəki erməni kilsəsinin qədim tarixi vardır. Kilsənin köməkliyi ilə 1914-cu ildə Britaniya təlimi əsasında erməni ordusu yaradılıbdır. 1916-cı ildə isə Arakel bəy Nübar Fransanın dəstəyi ilə erməni ordusunu yaratmağa başlayıb. Hazırda ölkədə 6 erməni kilsəsi vardır.
İspaniyada 2 erməni kilsəsinin olduğu yazılır.
Argentinada 1927-1930-cu illərdə əvvəlcə taxtadan, 1950-ci ildə isə daşdan "Buenos Hyures” kilsəsi tikilib, bir müddət ianə hesabına yaşayıbdır. 11 erməni kilsəsindən 7-si Buenos-Ayresdədir.
İngiltərədə 4 erməni kilsəsindən 3-ü London şəhərindədir.
İranda 40 erməni kilsəsinin olması barədə erməni mətbuatında məlumat vardır (İsfahanda-13, Tehranda 7 və sairə). Son zamanlar isə 27 erməni kilsəsinin olduğu yazılır. Erməni kilsələrinin təmiri, bərpası və qorunması hakimiyyət tərəfindən diqqət mərkəzində saxlanılır. Kilsəyə gələn ermənilərin xeyli hissəsi soyadlarını dəyişiblər. 
İraqda 8 erməni kilsəsindən 5-i Bağdad şəhərindədir.
Suriyada, Dəməşqdə "Surp Sarkis” kilsəsi vardır və o xeyli həlledici qüvvəyə malikdir. Parlament sədri lazım olduqda kilsəyə gəlir, Prezident isə lazım bildikdə baş keşişi qəbul edir. Ölkədəki 7 kilsənin nəzdindəki erməni məktəblərində dərslər əsasən erməni dilində keçirilir.
Almaniyanın 4 şəhərinin hər birində bir erməni kilsəsi vardır (paytaxt Berlin istisna olmaqla).
Ukraynada 2006-cı ildə dövlət tərəfindən qeydiyyata alınan 24 erməni kilsələri aşağıdakı şəhərlərdədir: Kiyev, Lvov, Xarkov, Odessa, Feodosiya, Simferopol, Yalta... Bəzi kilsələrdə erməni məktəbləri də fəaliyyət göstərir. Bir neçə kilsədə kitab nəşriyyatı da olubdur. Şəhərlərdəki kilsələrin fəallığı daim hiss olunur.
Venesuelanın Karakas şəhərində bir erməni kilsəsi vardır.
Yunanıstanda çox qədimdən 11 erməni kilsəsi vardır və burada vaxtı ilə bəzi dini kitablar nəşr edilmişdir. Yunan və erməni din xadimləri arasında uzun müddətdir ki, münaqişlər var və bu vaxtaşırı qəzetlərdə işıqlandırılır. 1983-cü ildə Afinada erməni kilsəsinin köməyi ilə "Daşnaksyutun”partiyasının gizli iclasında 2 məsələyə baxılmışdır: 1. Dağlıq Qarabağın Azərbaycandan qoparılması. 2. "Böyük Ermənistan” yeni hərəkatın başlanması. 
Albaniyada Şkoder şəhərində 2 erməni kilsəsi vardır.
Gürcüstanda ermənilərin yazdığına görə yüzlərlə erməni kilsəsi olmuşdur. 1920-cı ildə Tiflisdə 27 erməni kilsəsi fəaliyyət göstərmişdir. 2009-cu ildə isə onlardan üçü qalmışdır ("Surp Sarkis” kilsəsi isə sökülmüşdür). Gürcü və erməni kilsələrinin hansının kimə məxsus olması məsələsində münaqişə mövcuddur. Rusiya-Gürcüstan müharibəsindən sonra Qaqra şəhərində ilk erməni kilsəsi tikilmişdir. Cənubi Osetiyada bir erməni kilsəsi vardır.
Macarıstanın Budapeşt şəhərində bir katolik erməni kilsəsi vardır.
Birmada, yazılanlara görə 1761-ci ildə erməni kilsəsi tikilib. Sonra bina dağılıb, ermənilər də assimilyasiya olublar. Kilsənin yerinin müəyyənləşdirilməsi, bərpası və erməni qəbiristanlığının axtarılması ilə əlaqədar Ermənistan rəhbərliyi və Eçmiadzin keşişləri buraya rəsmi səfərlər edirlər.
Avstraliyada 5 erməni kilsəsi vardır, onlardan biri katolik kilsəsidir.
Türkiyədə ermənilərin yazdıqlarına görə 1461-ci ildə ilk erməni kilsəsi tikilibdir. İstanbulda isə vaxtilə 44 kilsə olubdur, 1913-cü ildə kilsə muzeyi açılıb, müxtəlif xaçlar qorunub, saxlanılır, nümayiş etdirilir və dövlət tərəfindən dəstək verilir. Türklər ögeylik etməyib: "dinimiz ayrı olsada Allahımız birdir” deyiblər. Ermənilər isə "Allahı bir olanlar qardaşlardılar” deyirdilər.
İsraildə 10 erməni kilsəsi vardırki onların 5-i Yerusəlim şəhərində yerləşir.
Rusiyada erməni kilsələrinin sayı tam bəlli olmasada, çoxdur. Paytaxt Moskvada biri var idi ("Surp Arutyun”) dördünü də tikiblər. İlk erməni kilsəsi 4 aprel 1781-ci ildə Rostovda tikilib. Barnaulda "Persime” və Pskov şəhərində yeni kilsələr tikilib. Həştərxanda 1930-cu illərdə erməni kilsəsi sökülüb, hazırda onun yerinə "xaçkar” qoyulub. Ermənilər yaşayan digər şəhərlərində də kilsələr vardır. 
Sudanın Xartum şəhərində bir erməni kilsəsi vardır.
Avstriyada, Vyana şəhərində 3 erməni kilsəsi vardır, onlardan biri mxıtarçıların katolik kilsəsidir.
Türkiyənin Van şəhərində 1914-cü ildə ermənilərin yazdığına görə 12 kilsə olubdur, bəzilərində məktəb də fəaliyyət göstərmişdir. Axtamar adasında 2007-ci ildə "Surp Xaç” kilsəsi bərpa edilmişdir. 
Türkiyənin Diyarbəkir şəhərində 1376-cı ildə  "Surp Kirakos” kilsəsi tikilib, 1915-ci ildə uçub və 1983-cü ilə kimi sökülü qalıb, 2010-2012-ci illərdə bərpa olunub ( hazırda bir milyon dollar kilsənin tikinti şirkətlərinə borcu vardır). 
Türkiyənin Bursa şəhərində 5 erməni kilsəsi olubdur, 1461-ci ildə tikilən "Surp mayrastvadar” kilsəsinə Osmanlı hakimiyyəti çox geniş səlahiyyətlər vermişdir. 1865-ci ildə buradakı kilsələrin birini erməni memarı Sinyan tikib, əvvəllər hərbçi olubdur. O, Osmanlıların təltif etdiyi və dünyada ilk erməni generalı rütbəsi olan sayılır. Süleymaniyə məscidinin yanında türklər ona "Memar Sayan” muzeyi tikmiş və hazırda fəaliyyət göstərir. 
Türkiyənin Kesariyya şəhərində ermənilər yazırlar ki, 1855-ci ildə "Surp Qrikor Lusavoriç” kilsəsi memar Karabed Balyan tərəfindən tikilib 1868-ci ildə onun nəzdində məktəb də açılıb. 
Türkiyənin Vaqifli kəndində (Suriya ilə sərhəddə yerləşir) 150-yə qədər erməni dilini çox zəif bilən erməni mənşəyi olanlar yaşayır. Son illərdə kənddə erməni kilsəsi bərpa olunub və fəaliyyət göstərir. ABŞ və digər ölkələrdən gələn erməni turistləri proqramlarına əsasən burada erməni sahibkarına məxsus kafedə, erməni özfəaliyyət dərnəyinin konsertini dinləyib, sonra Türkiyə ərazisini tərk edirlər.
Türkiyənin Maraş şəhərində ermənilərin yazdığına görə 12 erməni kilsəsi olmuşdur (onların sonrakı fəaliyyətləri barədə məlumat yoxdur). 
Türkiyənin  İskəndəriyyə (Aleksandriya) şəhərində 1800-ci ilin ortalarında tikilən "Karsun Manuk” erməni kilsəsi ermənilərin yazdığına görə son zamanlar bərpa edilib və fəaliyyət göstərir. 
Türkiyənin İstanbul şəhərində bir çox erməni kilsəsi vardır. "Surp katolikos erməni kilsəsi” 1855-ci ildə tikilib. Buradakı adada 1933-cü ildə "Surp Lusavoriç” kilsəsi tikilib. 
Türkiyənin Qars şəhərində erməni çox az yaşasada belə "Surp Arakelos” kilsəsi bərpa olunub, hələlik ki muzeydir. 
Türkiyənin Ani şəhərində erməni turistlərinin çıxışlarına əsasən "Surp Qrikor Lusavoriç” kilsəsi bərpa edilibdir.
Ermənilərin bir millət olaraq yox olmaması, vilayət, respublika, dövlət kimi ərsəyə gəlib, yaşaması, əlifba və dilinin itməməsi, diasporanın əriyib, çıxdaş olmaması üçün bu kilsələrin, on minlərlə din xadimlərinin əvəzsiz xidmətləri olubdur.
Sabiq millət vəkili
Maksim Musayev
İlk simptomlar meydana çıxan kimi həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız...
 


 

Kardioloq Yuri Belenkov ürək xəstəliyindən ən çox kimlərin əziyyət çəkməsi, ürək problemlərinin olub-olmadığını müəyyən etməyin yolları haqda danışıb.

Moderator.az bu barədə İsrail mediasına istinadla xəbər verir.

Tübb mütəxəssisinin sözlərinə görə, ürək problemləri ən çox 35 yaşdan yuxarı kişiləri və 60 yaşdan yuxarı qadınları narahat edir. Y.Belenkov  ürək əzələsinin zəifliyini göstərən 6 əsas əlaməti adlandırıb.

Həkim bildirib ki, 1-ci əlamət fiziki gərginlik zamanı təngnəfəslik, 2-cisi isə sürətli ürək döyüntüsüdür. Belenkov, ayağın şişməsi və öskürəyi zəif ürəyin 3-cü və 4-cü  əlamətləri hesab edir. Mütəxəssis müalicə edilmədiyi təqdirdə ürək öskürəyinin ürək astması və ya ağciyər ödəminin inkişafına səbəb ola biləcəyi haqda da xəbərdarlıq edib.

"5-ci əlamət - minimal güc sərf edən zaman yorğunluğun yaranmasıdır. 6-cı əlamət isə dəri solğunluğudur”-deyə kardioloq əlavə edib.

Mütəxəssis sözügedən əlamətlərdən hər hansı biri aşkar olunan kimi həkimə üz tutmağı tövsiyə edib.

 
 


 

Melburn La Tromb Universitetində bir neçə elmi mərkəzin iştirakı ilə aparılmış tədqiqat nəticəsində ürək-damar xəstəliklərə rəvac verən başlıca amil olan qan təzyiqini azaltmaq üçün gündəlik təzə zeytun yağı qəbul etməyin zəruriliyi müəyyənləşib.

Müxtəlif mədəni mənşəyi və qidalanma tərzinə malik 50 yetkin könüllünün iştirak etdiyi klinik sınaqlar zamanı onlar üç həftə ərzində gündə 4 xörək qaşığı təzə zeytun yağı qəbul edib, daha sonra iki həftə ərzində nə zeytun, nə də zeytun yağından istifadə etməyiblər. Bu, bir neçə dəfə təkrarlanıb. Nəticədə könüllülərdə mərkəzi sistolik qan təzyiqi 2,5 faiz, kənar (kiçik damarlarda) sistolik qan təzyiqinin isə 2 faiz azaldığı müəyyən edilib.

Tədqiqatın rəhbəri Katerina Sarapis əks-iltihab və əks-oksidant xassələrinə malik polifenol maddələri ilə zəngin olan təzə zeytun yağının Aralıq dənizi və bir çox başqa bölgələrdə ənənəvi təamlar arasında mühüm yer tutduğunun təsadüfi olmadığını diqqətə çatdırıb.

 
 


 

Acı bibər turşusu vitamin bazasıdır desək, yanılmarıq. Tərkibi insan orqanizmi üçün faydalı maddələrlə zəngindir.

Acı duzlu bibərin əsas növlərini və faydalarını təqdim edir:

Acı bibər, ən sadə formada olsa da, masaların tacıdır. Bir ədəd acı bibər gündəlik A vitamini tələbatımızın 25%-ni ödəyir. Bir böyük Çili bibəri isə gündəlik C vitamini ehtiyacının demək olar ki, hamısını qarşılayır.

Acı, duzlu bibər yalnız kalorisiz bir qida deyil, o həm də arıqlamağa kömək edir. Yüksək lifli qida olduğundan həzm problemləri üçün faydalıdır. Sərbəst radikalları məhv edən acı bibər turşusu xərçənglə də effektiv mübarizə aparır.

Bu turşunun suyunda insan orqanizmi üçün zəruri olan maqnezium, dəmir, kalium və kalsium kimi bir çox mineral var. Daha çox qış aylarında istehlak edilən turşu immunitet sistemini gücləndirir, insanı soyuqdan qoruyur. Bədəni gücləndirir və mikroblara qarşı mübarizədə yardımçı olur.

Fermentləşdirilmiş üzvi sirkə ilə hazırlanan acı bibər turşusu həzm sistemindəki zərərli mikroblara qarşı faydalı bakteriyalar yaradır. Tərkibindəki süd turşusu qan dövranını artırır və damarları açır.

Sirkə pektin adlı maddə ilə zəngin olduğundan ürək-damar xəstəlikləri olanlara müsbət təsir göstərir. Ancaq faydaları çox olsa da, az yeyilməlidir. Çünki həddindən artıq istehlak edilərsə, hemoroid kimi problemləri gücləndirər, böyrəklərə mənfi təsir edər.

 
 


 

ABŞ-lı elm adamları obezite xəstələrinin koronavirusdan ölmə ehtimalının digər insanlardan 48 faiz yüksək olduğunu və immunitet sistemlərinin daha zəif olduğu üçün bu şəxslərdə peyvəndin işə yaramayacağını açıqlayıb.

Araşdırmaya görə, tibbi məlumatları gözdən keçirən elm adamları həddindən artıq çəkisi olan insanların xəstəxanaya yerləşdirilmə riskininin 2 qat çox olduğunu və bu şəxslərin digər insanlarla müqayisədə virusu daha ağır keçirdiyini söyləyib.

Mütəxəssislər artıq çəkili insanlarda yüksək qan şəkərinin və damarlardakı şişkinliyin hüceyrələrə mənfi təsir etdiyini və bunun da virusla mübarizə aparmaqda çətinlik yaratdığını bildirib.

 
 


 

Gündüz 1 saatdan çox yuxu ölümcül təhlükəli ola bilər.

Bu qənaətə Çinin Quançjou şəhərinin Tibb Universitetinin tədqiqatçıları gəlib.

Bildirilib ki, alimlər 20 elmi işdən ümumi nəticə çıxarıb və 39 %-i gündüz yatan 313 651 nəfərin məlumatını təhlil ediblər.

Analiz nəticələrinə görə, gündüz müntəzəm olaraq 1 saatdan çox yatan insanlarda ürək damar xəstəliyi riski 34 %, başqa bütün səbəblərdən doğan ölüm riski isə 30 % artıb. Uzunmüddətli gündüz yuxusu ümumilikdə sutkada 6 saatdan çox yatanlar üçün təhlükəli olub.

Araşdırmaçılar iddia edirlər ki, müddətindən asılı olmayaraq gündüz yuxusu ümumiyyətlə ölüm riskini 19 % artırır. Eyni zamanda qadınlarda və yaşlı insanlarda yuxu və ölüm riski arasındakı əlaqə daha aydın olub: müvafiq olaraq 22 % və 17 % təşkil edib.

 
 


 

Ləpələr allergiyalı və mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri olan insanlar əks göstərişlidir.

Bu qənaətə həkim-diyetoloq Yelena Solomatina gəlib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, arıqlamaq istəyənlər gündəlik 5-10 ləpə yeyə bilər, lakin bu məhsulun sutkalıq norması 50 qram olmalıdır. Diyetoloqun fikrincə, ən populyar ləpə qozdur, daha sonra yerfındığı və fındıq gəlir.

Y.Solomatina bildirib ki, qoz zülalla zəngindir, onu anemiya, həmçinin damar xəstəlikləri zamanı istehlak etmək olar. Bundan başqa, bu ləpə ilə pəhrizə oturanlar da qidalana bilər.
Axtarış
Xəbər lenti
Reklam