Dietoloqdan yaşıl çaydan həddən artıq istifadənin fəsadları haqqında XƏBƏRDARLIQ
Tarix: 28-09-2021, 13:31 / Oxunub: 3797

Yaşıl çay faydalı tonuslaşdırıcı içkilərin ən yaxşısıdır, lakin ondan həddən artıq çox istifadə etdikdə bir sıra risklər meydana çıxa bilər.
Bu barədə tanınmış dietoloq Svetlana Fus sentyabrın 27-də özünün İnstagram səhifəsində yazıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, yaşıl çay "tərkibində olan bioloji aktiv maddələr və antioksidantlar, B1, B2, P, PP vitaminləri, efir yağları, mineral duzlar, tanin, kofein maddələri hesabına faydalıdır. Yaşıl çayın ən mühüm cəhəti təbii antioksidant olmasıdır, o, orqanizmi toksinlərdən təmizləyir və bakterisid təsir göstərir".
Eyni zamanda içkinin mənfi cəhətləri də var.
"Hamiləlik zamanı yaşıl çaydan qədərində istifadə etmək lazımdır və güclü cövhər etmək olmaz. Bu çay fol turşusunun məninsənilməsinə mane olur və tərkibində çoxlu kofein var. Çayı litrlərlə içmək lazım deyil, çünki tərkibində olan aşılayıcı maddələrin (tanin) çoxluğundan orqanizmdə dəmir balansı pozula bilər. Bundan əlavə, tanin maddəsinin çoxlu miqdarı qidadan maqnezium və kalsiumun mənimsənilməsinə maneçilik törədir. Ona görə də yaxşı olardı ki, yaşıl çayı yemək zamanı deyil, yeməkdən sonra içəsiniz. Bunu qadınlar aybaşı və hamiləlik zamanı yadda saxlamalı və uşaqlara da izah etməlidir. Çayın tərkibində olan tanin selikli qişanı qıcıqlandırır, ona görə də mədə və 12-barmaq bağırsağın xora xəstəliklərində ondan kənar durmaq yaxşıdır.
Tərkibində kofein olduğuna görə qlaukomada, hipertoniya xəstəliyində bu çaydan istifadə etmək məsləhət görülmür" - dietoloq Fus məlumat verir.
İyun ayında dietoloq yaşıl çaydan istifadənin arıqlamağa kömək etməsi fikrini təkzib etmişdi. Fus deyib ki, çaydan çox istifadə edilməsi nəticəsində orqanizmdən yağlar deyil, maye ifraz edilir.
Axtarış
Qaynar-xett TV
Xəbər lenti
28-01-2023, 10:54

BMT önündə İranda Azərbaycan səfirliyinə qarşı terror aktı əleyhinə aksiya keçiriləcək
28-01-2023, 10:48

Laçın-Xankəndi yolunda etiraz aksiyasının 48-ci günü
28-01-2023, 10:47

Azərbaycana məxsus “Mi-8” helikopterini erməni terrorçularının vurmasından 31 il ötür
28-01-2023, 10:45

Terror yuvası İran - VİDEO
28-01-2023, 10:41

Putindən KRİTİK QƏRAR: Rusiya ərazisini yeni istiqamətdə genişləndirəcək
28-01-2023, 10:21

Xırdalanda su kəsiləcək
28-01-2023, 10:20

Beynəlxalq Ədalət Məhkəməsi Azərbaycanın Ermənistana qarşı işi üzrə ictimai dinləmələr keçirəcək
28-01-2023, 10:17

Baydendən İrana XƏBƏRDARLIQ: "Hərbi yolla..."
26-01-2023, 15:04

Xankəndi-Laçın yolunda aksiya 46 gündür davam edir
26-01-2023, 15:03

Kartof kəskin bahalaşdı - VİDEO
26-01-2023, 15:01

Vardanyanın axmaq tapıntısı: dronları Qarabağa göndərmək istəyirlər
26-01-2023, 15:00

Daşaltı əməliyyatından 31 il ötür
26-01-2023, 14:58

Prezident: “Ermənistanın irəli sürdüyü əsassız iddialar tamamilə yalan və cəfəngdir”
26-01-2023, 14:57

ABŞ Müharibə Araşdırmaları İnstitutu: “İranda qarşıdakı aylarda etirazların alovlanması gözlənilir”
26-01-2023, 14:56

Sabah hava çiskinli olacaq
26-01-2023, 14:54

Müəllimlərin maaşları nə zaman artacaq?
26-01-2023, 14:53

Erməni ordusunda yanğın hansı səbəbdən baş verib?
25-01-2023, 14:56

Professor xəbərdarlıq etdi: Yeni pandemiyaya hazırlaşın
25-01-2023, 14:52

ƏN BAHALI ÇƏRƏZ: ürəyi qoruyur, arterial təzyiqi azaldır
25-01-2023, 14:51

Pensiyaçılardan hər ay pul tutulacaq? - AÇIQLAMA/VİDEO
25-01-2023, 14:48

Bakıda 27 yaşlı qadın ərini niyə baltaladı?
25-01-2023, 14:46

Politoloq: “İllərlə Ermənistanı ayaqda saxlayan İran olub” - VİDEO
25-01-2023, 14:44

Vasif Talıbovdan ağlasığmaz tələb: İcra başçıları toya gedəndə…
25-01-2023, 14:43

Deputat sağlamlıq arayışının baha olmasından şikayətləndi
25-01-2023, 14:42

Bakıda gecə üç dərəcə şaxta gözlənilir - HAVA PROQNOZU
24-01-2023, 13:22

ABŞ İranın kəşfiyyat nazirinin müavini və SEPAH komandirlərinə qarşı sanksiya tətbiq edib
24-01-2023, 13:21

Berlin hava limanı fəaliyyətini dayandıracaq
24-01-2023, 13:19

Gənclər və İdman Nazirliyi erməni əsilli idmançının təxribatı ilə bağlı bəyanat yayıb
24-01-2023, 13:18

Xankəndində son vəziyyət: Vardanyan ermənilərin başına oyun açır
24-01-2023, 13:16

Həkimdən xəbərdarlıq: Saunaya çox gedənləri bu təhlükə gözləyir
24-01-2023, 13:14

İstanbulda erməni kilsəsi yandı: ölənlər və yaralananlar var
24-01-2023, 13:13

"Avropa faktiki olaraq müharibə vəziyyətindədir"
24-01-2023, 13:12

Bərdədə qadının doğuşdan sonra ölməsinə görə həkim barəsində qətimkan tədbiri seçilib
24-01-2023, 13:10

Bu həftə məktəblilərin qış tətili başlayır
Reklam

Ən çox oxunanlar