Pomidorun tərkibindəki likopin antioksidantı onkoloji xəstəliklərin profilaktikası effektini təmin edir.

Bu, yaxşı profilaktik vasitədir, şəhər şəraitində hüceyrələri zərərli amillərin ziyanlı təsirindən müdafiə edir. Pomidordakı likopin onkoloji xəstəliklərin profilaktikasında köməklik edə biləcək vasitələrdən biridir.

Bu barədə həkim-diyetoloq Yevgeni Arzamastsev bildirib.

Paltaryuyan maşından istifadə edərkən bu səhvləri etməyin. 

Bu barədə eksperti Rachel Kiss danışıb. 

"Paltaryuyan maşını düzgün yükləmək paltarınızın daha təmiz və təravətli olacağı deməkdir. Cihazın müntəzəm təmizlənməsini laqeyd etmək olmaz. Bu da bakteriyaların yığılmasının qarşısını almaq üçün hər ay edilməlidir".

Bundan əlavə, ekspert qarderob əşyalarından, məsələn, inadkar ləkələri əvvəlcədən çıxarmağa çağırıb ki, başqa şeyləri ləkələməsin.

Tərləmə bədən istiliyini tarazlayan təbii mexanizmdir. Adətən havanın temperaturu, hərəkət və ya qorxu və ya həyəcan kimi emosional dəyişikliklər tərləməyə səbəb olur. 

Ancaq həddindən artıq tərləmənin tibbi bir problemin göstəricisi ola biləcəyinə işarə edən daxili xəstəliklər mütəxəssisi Yaşar Küçükardalı onları belə sıralayıb:

1. Hipoqlikemiya
Aşağı qan şəkəri olaraq təyin olunan hipoqlikemiya tərləməyə səbəb olur. Şəkərin azalması ilə birlikdə insulinin bədəndə əks təsiri olan böyümə hormonu adrenalin və kortizol kimi bəzi hormonların ifrazı artır. Bu, adrenergik fəaliyyətə, yəni tərləmə və çarpıntılara səbəb olur. Hipoqlikemiya diabetin erkən mərhələlərində, yəni insulinin həddindən artıq ifraz edildiyi dövrdə və ya müalicə zamanı dərman-qidalanma əlaqəsini düzəldə bilməyən xəstələrdə daha tez-tez baş verir. Hipoqlikemiyanın problemin qaynağı olub-olmadığını anlamağın yolu tərləmə zamanı qan şəkərini ölçməkdir. Dərman müalicəsi planını yenidən tənzimləmək və qidalanma təhsili verməklə qan şəkərinin düşməsi və tərləmənin qarşısı alına bilər.

2. Menopoz
Menopoz əvvəli və erkən menopoz zamanı hormonal nizamsızlıq səbəbiylə isti basmalarla tərləmə baş verə bilər. Əslində bu dövrdə qadınlarda tərləmənin ən çox görülən səbəbidir. Hormon əvəzedici terapiya həkim nəzarətində olmaq şərti ilə bu problemi həll edə bilər.

3. Hormonal xəstəliklər
Qalxanabənzər vəzinin sürətli işləməsi, yəni hipertiroidizm orqanizmdə bir çox sistemin sürətli işləməsinə səbəb olur. Bu zaman tərləmə ilə yanaşı ürək döyüntüsü, əsəbilik, arıqlama da müşahidə edilə bilər. Feokromositomada böyrəküstü vəzinin mərkəzi hissəsi sürətlə işləyir və nəzarətsiz şəkildə adrenalin hormonu istehsal edir. Buna görə də xəstə tərləmə, ürək döyüntüsü, yüksək təzyiqdən əziyyət çəkir. Karsinoid sindromu həmçinin həzm sisteminin selikli qişasının kiçik şişlərindən serotonin və buna bənzər maddələrin ifraz olunması nəticəsində yaranır. Xəstədə hərarət, ürək döyüntüsü, tərləmə, ürəkbulanma kimi şikayətlərə səbəb ola bilər. Bu problemlər dərman və ya əməliyyatla müalicə olunur.

Həkimlər təkrar qızdırıldıqda insan həyatına təhlükə yaradan qidaların siyahısını hazırlayıblar.

Belə qidalar dəfələrlə qızdırıldıqda tərkibində kimyəvi birləşmələr yaranır ki, bu da insan orqanizmi üçün ziyanlıdır. Bir çoxlarınız bu qidaları bilmirsiz.

"Medicina” xəbər verir ki, çuğundur bu siyahıda birinci gəlir. Bu tərəvəz insan orqanizmi üçün xeyirli olsa da, qızdırılanda zəhərli maddəyə çevrilir.
Hətta həkimlər qızarmış kartof qalarsa, onu soyuq yeməyi məsləhət görürlər. Kartofu təkrar qızdıranda onun tərkibində olan nişasta tərkibini dəyişir və zərərli maddəyə çevrilir.

Yumurta da təkrar qızdırılan zaman ziyanlı qidaya çevrilənlər siyahısındadır. Yumurtanı bişirən kimi yemək məsləhət görülür.

Toyuq əti və göbələyi də təkrar isitmək olmaz. Bu qidaları da qızdıran zaman tərkibini dəyişir.

Tam olaraq həmin 10 qida bunlardır:

• Yumurta
• Düyü
• Toyuq
• Göbələk
• Kartof
• Kərəvöz
• Ispanak
• Kök
• Ana südü

Bakıda tələbələr arasında dava olub, xuliqanlıq hərəkətləri törədilib.

DİN-in Mətbuat xidmətindən bildirilib ki, bu gün 2003-cü il təvəllüdlü tələbəyə kəsici-deşici alətlə müxtəlif bədən xəsarətləri yetirilməsi barədə polisə məlumat daxil olub. Hadisəni törətməkdə şübhəli bilinən, müxtəlif ali təhsil müəsissələrindən olan bir neçə tələbə saxlanılaraq məsuliyyətə cəlb edilib.

Hadisə Nərimanov rayonu ərazisində qeydə alınıb. Faktla bağlı Nərimanov RPİ-də xuliqanlıq ittihamı ilə cinayət işi başlanılıb. Araşdırmalar davam etdirilir.

Erkən qocalmanın səbəbi genetik və ya ətraf mühitin təsiri ola bilər. Bəzən də bizim heç bilmədiyimiz bəzi məqamlar dərinin elastikliyini itirməsinə yol açır.

Bu barədə plastik cərrah Aleksandr Vdovin "kp.ru"ya müsahibəsində deyib.

Dəridə vaxtından əvvəl qırışların yaranma səbəblərini izah edən mütəxəssis bildirib ki, qeyri-adekvat və ya keyfiyyətsiz baxım məhsulları da bu prosesi sürətləndirə bilər.

"Dərinin təmizlənməsi, tonlanması, zərdab və kremlərin çəkilməsi kimi gündəlik prosedurların lazımsız olduğuna inanan qızlar risk siyahısında birinci yerdədir. Ən pis vərdiş yatmazdan əvvəl makiyajı silməməkdir. Sebum çox ifraz olunduğu üçün dəri daha da çirklənir, bu da sağlamlığına zərərli təsir göstərir.

Türkiyə Yuxu Təbabəti Dərnəyinin İdarə Heyətinin üzvü, professor Hikmət Fırat təkcə zəlzələdən zərər çəkən şəxslərin deyil, eyni zamanda yaşanan hadisələrin psixoloji təsirinə məruz qalanların da yuxu problemindən əziyyət çəkdiyini deyib.

Professor sosial mediadakı görüntülərin bu vəziyyətə səbəb olduğunu qeyd edib: "Fevralın 6-da Kahramanmaraş bölgəsində yaranan zəlzələlərdən sonra narahatlıq səbəbindən yuxu problemləri şikayətləri artıb. Gecələr zəlzələ qorxusu ilə yatmaq yuxuya getmədə çətinlik yaradır. Gecə tez-tez oyanmaq, yuxu vaxtının azalması, kabuslar görmək son vaxtlar tez-tez qarşılaşılan problemlərdir".

Səhər işə gələndə və axşam evə gedəndə yolda bir neçə kilometr uzanan tıxacda ilişmək artıq çoxlarına tanış olan vəziyyətdir. Bəzi insanlar əvvəlcədən bu tıxaca hazırlaşır. Onlar yan yollar seçir, özləri ilə kitab götürür, filmlər yükləyir və ya sadəcə olaraq smartfonlarında xəbər lentini "sürüşdürürlər".

Araşdırmaya görə, uzun tıxaclar beynimizi məhv edir - yolda nə qədər çox qalsanız, idrak qabiliyyətləriniz bir o qədər əziyyət çəkir.

Bu qənaətə Britaniya Kolumbiyası və Viktoriya Universitetinin bir qrup tədqiqatçısı gəlib.

Təcrübədə 25 yetkin könüllü iştirak edib. O, bir neçə saat tıxacda dizel işlənmiş qazlarına və laboratoriya şəraitində süzülmüş havaya məruz qalıb. Yəni onlara adi sürücü və ya sərnişin kimi şərait yaradılıb.

Tədqiqat boyu iştirakçıların beyin fəaliyyətini ölçmək üçün xüsusi alətlərdən istifadə edilib. Yaddaş və zehni qabiliyyətlərə cavabdeh olan sahələrə xüsusi diqqət yetirin. Alimlər müəyyən ediblər ki, insan tıxacda nə qədər çox dayanarsa, beynin müəyyən hissələri bir o qədər aktiv şəkildə zəifləyir.

"Biz avtomobildə olmağın beynə həqiqətən mənfi təsir etdiyinə əmin olduq. Əlbəttə, daha çox araşdırmaya ehtiyac var, lakin biz demək olar əminik ki, işlənmiş qazlar zehni fəaliyyətə təsir göstərir. Belə çıxır ki, təkcə ağciyərlər əziyyət çəkmir", - tədqiqatın müəllifləri deyiblər.

Əsnək canlılara xas olan xüsusiyyətdir, əsnəmə ana bətnindəki 11-ci həftədən başlayır. Orta hesabla bir əsnək 6 saniyə çəkir.

Xalq arasında onu yuxugəlmənin xəbərvericisi hesab edirlər.

Bu barədə məlumat verən həkim, Avropa Tibb Akademiyasının üzvü Elnur Rəhimov deyib: "Əsnək fizioloji və patoloji olur. Yuxu gələrkən bədənin sıxılması zamanı, monoton danışmaqdan, musiqi dinləməkdən, havasız yerdə oturmaqdan, kiminsə əsnədiyini görəndə baş verən əsnək fizioloji hesab olunur.

Epilepsiya, ensefalit, serebrovaskulyar çatışmazlıqda, serebral ateroskleroz, beynin arxa çuxurundakı şişlər zamanı baş verən əsnək patoloji əsnəklərə aid edilir.

Xalq arasında onu yuxugəlmənin xəbərvericisi hesab edirlər.

Əsnək daha çox oksigen almaq və bədəndə olan karbon qazını boşaltmaq istəyindən baş verir. Qanın tərkibində karbon qazı artanda beyinə və ağ ciyər əzələlərinə müəyyən siqnallar göndərilir və bunun nəticəsində dərin əsnək əmələ gəlir.

Əsnək də gülmək kimi keçicidir. Qarşıdakı insan əsnəyəndə o biri də bundan təsirlənməyə başlayır. Finlandiyada beyin üzərində aparılan araşdırmalar təsdiq edib ki, əsnəmənin yoluxuculuğu əksər hallarda qeyri-iradidir. Beyin bunu bilərəkdən, başqasını yamsılamaq və təqlid etmək üçün etmir. Beyin adətən yamsılamanı, təqlidi "güzgü-neyron" sistemi ilə həyata keçirir. Həmin "güzgü-neyronlar" bilərəkdən kiminsə hərəkətini təqlid edəndə işə düşür, lakin həmin neyronlar əsnəmənin yamsılanmasında heç bir rol oynamır.

Əsnək beyində hipotalamus vasitəsilə idarə olunur və həmin mərkəz ümumilikdə lamisə orqanlarını idarə edir, həmçinin duyğularla da əlaqədardır. Ürək sıxılanda, yəni hansısa problem olanda və yaxud durğun vəziyyət zamanı hipotalamus mərkəzinə siqnallar gedir və əsnəmə başlayır. Əsnək heyvanlarda və quşlarda da mövcuddur. Alimlərin fikrincə, insan beyni kompüter kimi işləyir: məsələn, o qızanda pis işləməyə başlayır və bu zaman əsnək yaranması böyük miqdarda qanın və daha sərin havanın gəlişini təmin edir, bunun nəticəsində beynin fəaliyyəti yaxşılaşır".